跳蛋性爱到高潮的体验真真是妙不可言，除了男女之间的进行性生活之外，部分女人表示自慰也能获得高潮，当然前提是需要用对自慰高潮的方法。每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望。自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，不仅男人可以，女人也可以。女人用对自慰方法除了能释放性需求之外，还能让女人更了解阴道的结构。那么女人怎么自慰到高潮呢？事实上，一般人对独自一个人的性行为，总认为有害而担心，私底下多少总抱著不安或害怕的心理，而且这种害怕心理以女性居多，一方面也是道德的罪恶感作祟。其实，我可以先下结论地说，自慰是绝对无害的!它不但能使个体获得百分之百快感，还能使你亲自探索出自己期望的性空间与气氛。因此我们对于你藉此独享愉悦的方式深表认同!

至于自慰造成的处女膜破裂，只要不是使用杂物插入阴道，都不会造成破裂。但是在“自慰绝对无害”的声明前，还是必须强调千万别以不乾净的手指来触摸重要部位，或者以细长的蔬菜或杂物插入阴道等方式，不但不清洁，而且容易发生危险，必须避免更是不在话下。其实，每个人大可坦荡荡地面对“自慰”这件事。更可直接一点地说，自慰，是伴随著每个人的一生，即使已婚、有性生活的存在，自慰并不因此而消失。接下来为大家详细介绍，有自慰习惯的女人们，不妨都来认真看一看吧。

自慰的准备

在自己的房间，躺在柔软的床垫上，你感受到了身体的躁动，于是你用手捂住了妹妹，但是，别紧张，把身体舒展开，像一只慵懒的猫一样舒展身体。不要急着挑逗妹妹，脖子、锁骨、乳房、手指、小腹、大腿根，全部值得你去挑逗。你在脑中想象昨天看过的情色片，你想到自己喜欢的人，你幻想自己和他拥吻缠绵，你看到他渴望你的眼神，你听到他急促的呼吸，你感受到他的重量他的温度，你感受到自己是很美的。这时候，你含住手指，吻它，你的腰向上顶起，臀部向后翘。

你用湿润的指尖挑逗自己，像男人一样渴望自己。

你的手在妹妹的周围游走，你感受到自己变得湿润，身体某处的神经被挑动。

这就是最美妙的前奏。挑逗自己是需要学习的，你要了解自己的体质，分泌的液体多还是少，身体各个部位是否敏感，更重要的是时刻关切自己的感受。

1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：

耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。

自己慢慢地体会吧!

3、可以以合适的精油来抚摸自己。

4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。

女性自慰高潮小技巧

自慰高潮技巧——手指的技巧

【阴蒂的刺激】

用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

【手指的刺激】

用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

【煽情二指揉】

用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。

【左右开弓】

用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

【呵痒】

平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

自慰高潮技巧——巧用生活用品

【水嬉】

这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。

【喷雾器】

在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

【移开莲蓬头】

现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

【枕头和家具】

伏卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。

自慰高潮技巧——情趣用品

女生都喜歡的自慰器—跳蛋推薦

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